Équilibre Gourmand - Diététicienne diplômée d'État à Joué-Lès-Tours %

Diététicienne diplômée d’Etat, praticienne en micronutrion, hygiène de vie et conseillère agréee en fleurs de Bach

Caroline Bonneau, une histoire, une passion, un accompagnement

Une enfance dans un corps sensible, des questionnements précoces sur le lien santé, alimentation et mode de vie, et l’intuition profonde que l’assiette pouvait déjà être un levier d’équilibre.

C’est cette trajectoire personnelle qui m’a menée à ma passion : accompagner ceux et celles recherchant une relation plus juste et plus saine à leur corps, en commençant par l’ajustement de leur alimentation.

Éduquer, sensibiliser, enseigner les besoins du corps et de chacun de nos systemes et organes est devenu une vocation : quelle est la meilleure nutrition pour notre cerveau ? notre microbiote ? notre thyroide et l’ensemble de notre systeme hormonal ? notre systeme immunitaire, notre tissu musculaire, notre peau et nos cheveux et comment trouver et conserver notre poids forme tout cultivant notre santé…?

06 83 82 98 31 Pour vous offrir ce bilan et ce temps de pause, contactez moi.

Quel est votre régime alimentaire idéal ?

Notre corps se renouvelle et se répare tous les jours et ces processus ne peuvent se faire sans une nutrition adaptée, sans macro et micronutriments en quantités optimales.
De nombreux modèles alimentaires s’imposent à nous aujourd’hui et il est facile de se sentir perdu. Beaucoup se posent alors cette question légitime : Quel est LE régime idéal pour moi ?

— sans gluten, sans produits laitiers, paléo, végétarien, pauvre en histamine, en oxalates, méditeranéen, pauvres en fodmaps, hypocalorique, hyperprotéinés, anti inflammatoire, pauvreen sucre, cétogene …etc…

Les équations alimentaires sont multiples, complexes et nombreuses.

En tant que diététicienne, mon rôle sera de vous aider à trouver L’EQUILIBRE ALIMENTAIRE le plus adapté à vos besoins et sensibilités du moment, un vrai régime santé pour soutenir votre corps, et enfin rencontrer votre poids de forme et le conserver.

Caroline Bonneau, une histoire, une passion, un accompagnement

Une enfance dans un corps sensible, des questionnements précoces sur le lien santé,
alimentation et mode de vie, et l’intuition profonde que l’assiette pouvait déjà être un levier d’équilibre.

C’est cette trajectoire personnelle qui m’a menée à ma passion : accompagner ceux et celles recherchant une relation plus juste et plus saine à leur corps, en commençant par l’ajustement de leur alimentation.

Éduquer, sensibiliser, enseigner les besoins du corps et de chacun de nos systemes et organes est devenu une vocation : quelle est la meilleure nutrition pour notre cerveau ? notre microbiote ? notre thyroide et l’ensemble de notre systeme hormonal ? notre systeme immunitaire, notre tissu musculaire, notre peau et nos cheveux et comment trouver et conserver notre poids forme tout cultivant notre santé…?

Quel est votre régime alimentaire idéal ?

Notre corps se renouvelle et se répare tous les jours et ces processus ne peuvent se faire sans
une nutrition adaptée, sans macro et micronutriments en quantités optimales.
De nombreux modèles alimentaires s’imposent à nous aujourd’hui et il est facile de se sentir
perdu. Beaucoup se posent alors cette question légitime : Quel est LE régime idéal pour moi ?

— sans gluten, sans produits laitiers, paléo, végétarien, pauvre en histamine, en oxalates, méditeranéen, pauvres en fodmaps, hypocalorique, hyperprotéinés, anti inflammatoire, pauvreen sucre, cétogene …etc…

Les équations alimentaires sont multiples, complexes et nombreuses.

En tant que diététicienne, mon rôle sera de vous aider à trouver L’EQUILIBRE ALIMENTAIRE le plus adapté à vos besoins et sensibilités du moment, un vrai régime santé pour soutenir votre corps, et enfin rencontrer votre poids de forme et le conserver.

À qui s’adresse cet accompagnement diététique ?

Pour celles et ceux qui :

Ressentent que leur alimentation actuelle ne soutient plus pleinement leur énergie, leur digestion et leur équilibre global.
Rencontrent des difficultés durables de perte & régulation du poids.
Vivent avec des inconforts digestifs fonctionnels récurrents.
Traversent une période de transition hormonale (adolescence, périménopause, ménopause …) qui demandent une évaluation fine de leur équilibre alimentaire.
Souhaitent sortir des régimes restrictifs standardisés pour trouver l’ alimentation compatible avec leur physiologie, leur fonctionnement, leur métabolisme.
vivent avec des troubles métaboliques diagnostiqués et pris en charge médicalement mais souhaite soutenir leur santé en optimisant leur assiette et leurs apports en micronutriments.
Etc…
Mes accompagnements s’inscrivent dans une démarche de prévention, d’hygiène de vie et d’ optimisation du fonctionnement de l’ organisme. Ils ne constituent en aucun cas un acte médical, ne comporte ni diagnostic ni traitement, et ne se substitue pas à un suivi médical, lequel reste indispensable lorsque nécessaire.